Herkenbaar?
Wil je meer innerlijke rust en vrijheid ervaren in je leven?
Zou je wel sierlijk, met zelfvertrouwen en trots door het leven willen glijden en minder tegen de stroom in willen zwemmen?
Zou je je vleugels uit willen slaan en de toekomst met een open blik en houding tegemoet willen gaan?
Wil je meegaan met de stroom en jouw Tao (weg) volgen? En weet je niet welke richting je moet nemen?
Wil je jezelf zijn en toegang hebben tot je eigen innerlijke kracht? Zou je minder hard op wilskracht willen doen door hard te zwemmen, maar vertrouwen op je eigen kracht?
Wil je niet overspoeld worden door gigantische golven en de stilte van een meer ervaren?
Wil je leven leiden dat echt bij je past vanuit je eigen waarden en jouw unieke zelf?
Wil je meer innerlijke balans en kracht ervaren in je leven?
Je zou graag als een zwaan sierlijk door het water (leven) willen glijden en vaker en meer in de flow zijn. Je hebt het gevoel tegen de stroom in te zwemmen. Je bent aan het spartelen, je zwemt hard, maar komt niet echt vooruit. Je hebt het gevoel dat je bijna verzuipt. Hoe nu verder? Je zit vast en je voelt je daarin ook alleen.
Je voelt verdriet. boosheid en zou meer innerlijke rust en voldoening ervaren. Je maakt het anderen naar de zin en je zet jezelf niet op de eerste plaats. Je lijf geeft al signalen: je voelt je minder fit en energiek. Je zou voluit willen leven en de beste versie van je zelf willen zijn en meer
ontspanning en voldoening willen ervaren. Je zou graag een energiekere, krachtiger en vitalere versie van jezelf willen zijn met meer vertrouwen. Daar hebben ook je naasten (kinderen) profijt van als je niet meer zo aan het spartelen bent.
Coaching kan je hierbij helpen! Je ziet en ervaart weer nieuwe mogelijkheden voor jouw toekomst door nieuwe inzichten en persoonlijke groei. Laat me je begeleiden op jouw reis, als we samen een klik hebben. Ga voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek!
Wat kan Coaching met Hilda je opleveren?
Je krijgt inzicht in jezelf. Je ontwikkelt je zelfbewustzijn.
Je ervaart meer keuzemogelijkheden en meer vrijheid voor een nieuwe koers in je leven wat je wilt.
Je neemt het stuur over van je leven waar jij invloed op kunt uitoefenen.
Je kiest meer voor dingen die je het liefst doet en die het beste bij jou passen. Daardoor ervaar je vaker flow in je leven.
Je ervaart meer welzijn door bewustwording en toegang tot je innerlijke kracht.
Je leert je zelfhelend vermogen te versterken.
Je versterkt je energie en balans.
Je zet de stappen in je leven die je wilt zetten.
Je luistert naar je verlangens en geeft daar gehoor aan. Je blijft bij jezelf.
Pakketten & Prijzen
Pakket A
COACHING
Vrijblijvend kennismaking
Een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek van maximaal een uur via Zoom of op locatie (Buitenpost of in de buurt))
Pakket B
Coaching met Online programma
47,- INCL. BTW
Een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek
Online coachingsprogramma (nog in ontwikkeling)
Pakket C
3 Coachingssessies
147,- INCL. BTW
Alles van het pakket B
1 op 1 gesprek van circa 1 uur (3 x). Op locatie of via Zoommeeting
Coachingspraktijk
Een coach ben je niet zomaar. Dat is een ontwikkeling van groei in jaren. Je kunt ook alleen een coach zijn als je daartoe de bagage hebt. Dat kan zijn omdat anderen je vragen voor coaching, als je een gedegen basis daarvoor hebt gehad, als je ook veel levenservaring hebt opgedaan en een proces van grote persoonlijke groei hebt doorgemaakt.
Door de jaren heen ben ik stap voor stap in de rol van coach gegroeid.
Hoe word je een krachtiger, energiekere en een vitalere versie van jezelf? Hoe heb je toegang tot je eigen kracht? Hoe leid je een leven waar je gelukkiger bent, een leven waar jij op uit bent? Dat zijn vragen waar ik de afgelopen jaren mee bezig ben geweest. Daarin heb ik keuzes gemaakt ook mede dankzij de tegenslagen. En ja, ik heb zeker tegenslagen gehad. Dat heeft er mede voor gezorgd dat ik een krachtige vrouw ben geworden mede dankzij mijn sensitiviteit.
Door persoonlijke groei en bewustwording ga je ontdekken wie je echt bent. Je zoekt een coach als je vastloopt, van A naar B wilt, en nog niet weet hoe? Je spartelt rond en werkt hard, en ervaart geen flow. Hoe wordt je dan de zwaan die sierlijk door het water en in een flow door het water glijdt.
Ik begeleid jou graag op je reis, zodat je meer vrijheid en ruimte krijgt voor jezelf te kiezen, zodat je de beste versie van jezelf wordt en daardoor ook goed kan zorgen voor wie je lief hebt. Door coaching ontstaat er voor jou meer licht en lucht om echt jezelf te zijn. Als je moeder bent, dan wil je je kroost beschermen. Als je goed voor jezelf zorgt en luistert naar wat je nodig hebt, dan kun je er ook voor anderen zijn en zorgen. Je zet zelf de stappen in jouw pad en ik kan een richtingaanwijzer zijn. Ik kan je helpen door je te begeleiden in je innerlijke reis om jezelf te realiseren wie je werkelijk bent.
Holistische aanpak
In mijn coaching heb ik een holistische aanpak. Je bent meer dan je hoofd, of alleen je lijf. Je gedachten hebben invloed op je emoties en hebben weer weerslag op je lijf. Ik gebruik in mijn coaching NLP (Neuro Linguistisch Programmeren). NLP is heel krachtig en oplossingsgericht. We gaan geen diepgravende gesprekken voeren wat er allemaal gebeurd is in je leven. Wel wat een postieve mindset is en hoe je daarvoor zorgt. Persoonlijk ben ik heel dankbaar dat ik NLP nog elke dag toepas in mijn leven en dat ik de NLP Practioner en de NLP Master Practioner in mijn rugzak heb. Daardoor heb ik echt geleerd regie over mijn leven te nemen. Bij NLP is de focus, de ingang vooral mentaal/cognitief. Voor mijn zelfontwikkeling en professionele groei zijn spiritualiteit en intuïtie ook belangrijk. De geldt ook voor het lichaamsbewustzijn. Je lichaam heeft een eigen wijsheid.
Naast NLP is de vijf-elementenleer ook een belangrijke peiler in mijn coaching. Zo kunnen we ook Chinese gezondheidsoefeningen, acupressuur en voedingsleer toepassen voor een energieker en vitaler leven met meer welzijn. Het gaat om het stimuleren van jouw levenserenergie (chi/k/iqi/prana).
Tijdens het kennismakingsgesprek krijg ik door vragen inzicht op welk niveau jouw vraagstuk zich afspeelt en waar de oplossingen zitten. Het gaat er om wat werkt voor jou. Iedereen is uniek, dus iedere aanpak is uniek. Coaching werkt alleen als je open en receptief bent voor nieuwe input om anders te kijken en te voelen. Als je blijft doen, wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg.
Wat houdt de coaching in?
De coaching start met een kennismakingsgeprek om elkaar beter te leren kennen en te onderzoeken waarin je coaching wilt. Voor flow in de coaching is het belangrijk dat we van beide kanten een klik hebben. Als dat zo is, dan vinden er een aantal coachingsgesprekken plaats. Dat is afhankelijk van jouw behoeftes. Dat kunnen drie coachingsgesprekken zijn of meer.
Dat kan op locatie Buitenpost of op je werkplek (afhankelijk waar je woont/werkt). Anders is online coaching een mooi alternatief met Zoom.
Wat symboliseert de zwaan en wat is de reden voor de keuze voor dit totemdier?
Tijdens de NLP Practioner en Master Practioner werd gebruik gemaakt van dieren/figuren. Ze staan symbool voor eigenschappen. Ook in andere coachingssessies kwam diersymboliek voort. Metaforen met dieren zijn heel krachtig, omdat ze verbinden met je onderbewustzijn. Krachtdieren hebben een symbolische, spirituele betekenis. De zwaan kwam tijdens een meditatie om af te stemmen op mijn ideale cliënt. Tijdens de hele meditatie zag ik een zwaan sierlijk zwemmen over een meer. Ik voelde ook veel verdriet. Als je je de eigenschappen en vermogens van de zwaan bewondert, dan kan deze helpen op je pad. Ontdek wat de zwaan op jouw pad je te vertellen heeft.
Een zwaan staat ook voor vrijheid. Vrij je weg kiezen, om te groeien.
Een zwaan symboliseert de vereniging van het vrouwelijke en het mannelijke, In de Keltische mythologie is het ook een zonnedier.
De betekenis van de zwaan is elegant, liefde, schoonheid en loyaliteit. De zwaan staat symbool voor innerlijke schoonheid en zelfliefde. De zwaan is ook symbool van puurheid, balans en helder-zien in de toekomst. Het betekent ook vriendelijk blijven als je met anderen communiceert.
De sierlijke zwaan stimuleert je te luisteren naar jezelf. Waar heb jij behoefte aan, waar liggen jouw grenzen en hoeveel ruimte bouw jij in voor jezelf? Dat zijn vragen die de zwaan je stelt.
De zwaan geeft kracht op momenten van diep verdriet. Dit krachtdier helpt je verdriet te verwerken zodat je energie weer vrij kan stromen. Verbind je met het leven, zegt de zwaan, dan kom je vanzelf waar je het liefste wilt zijn.
Een zwaan is een symbool voor balans, harmonie en gratie. Zie, hoe zij de aardse zwaarte overwint, hoe zij elegant voortglijdt over het water en zich met onbeschrijfelijke majesteit verheft in de levensluchten. Is zij niet het perfecte symbool voor de balans tussen alle aspecten die ons leven bepalen?
In de mythologie komen we zwaan tegen als symbool van schoonheid, gratie en liefde. Zwaan is het type vriend wat je zoekt. Trouw, en iemand waar je in moeilijke omstandigheden op kunt rekenen.
Zwaan is een van de grootste watervogels, sierlijk, maar ook heel sterk. Hun lange hals symboliseert een verbinding tussen het Hemelse en het Aardse. Ze zijn heel trouw naar hun levensgezel en beschermen hun nest en hun jongen heel fel. Een boze zwaan is een zeer geducht tegenstander, zelfs voor grote vijanden.
De zwaan inspireert velen met zijn bevalligheid en brengt de poëtische, kunstzinnige kant van de mens naar voren, Hij spoort je aan tijd te besteden aan de kunstzinnige en intuitieve kant tot uitdrukking te brengen, ofwel door dans, zang, het schrijven van gedichten, schilderen of wat dan ook. De zwaan laat je je kracht diep in je ziel zoeken. De donkere kant: De zwaan staat ook voor angst, twijfel aan zichzelf, diep verdriet en innerlijke eenzaamheid. Veel geven en weinig ontvangen. Een zwaan staat ook voor transformatie.
Jij droomt hier toch ook van?
Je eigen weg te kiezen? Je eigen weg te gaan?
Flow in je leven en energie die stroomt?
Duidelijk je grenzen aan te geven?
Meer plezier hebben?
Meer zelfvertrouwen en zelfliefde? Gracieus door het leven gaan ondanks tegenslagen.
(Innerlijk) krachtig zijn ook in periodes van verdriet?
Vertrouwen in je nieuwe weg?
Je happy voelen?
Klanten zeggen over mij:
“De coaching met Hilda heb ik als prettig ervaren. Ze gaat met je gesprek en luistert goed naar je verhaal. In het gesprek moest ik mijn hand geven en ging ze op een drukpunt drukken (noot Hilda: NLP-interventie). Dat heeft me heel goed gedaan. Ik was heel druk en onrustig in mijn hoofd. Na dit gesprek ben ik erg rustig in mijn hoofd geworden en ik ben alles heel anders gaan bekijken? Zeker een aanrader!”
“Ik was iemand die gauw overal ja op zei en geen weerwoord had. Na de coaching en de oefeningen denk ik nu anders. Ik kom meer voor mezelf op. Wat een ander zelf doet of zegt, daar trek ik me niets meer van aan. Ik heb veel meer rust in mijn hoofd. Echt een aanrader. “
“Ik ben coaching bij Hilda gaan doen om te kijken waar ik sta, en wat ik wil (persoonlijke groei) en wat ik in de toekomst zou willen (loopbaanontwikkeling) waar zie ik mezelf over een paar jaar staan
“Via een kennis hadden we Coaching met Hilda doorgekregen. Zij wist van de situatie van Lotte en haar dochter had vergelijkbare klachten die na coaching beter behandelbaar werden.
Wij als ouders zijn er met een open en neutrale blik ingegaan om te zien of de coaching en tips bij Lottte (destijds 13 jaar) aan zouden slaan. Lotte heeft het als leerzaam ervaren en de vele tips in de praktijk in uitvoering kunnen brengen.
Ze durft nu meer voor haar zelf op te komen en kan beter reageren als iets haar niet aanstaat. Ze gaat beter met situaties om. “
Voor wie is coaching bedoeld?
De coaching is bedoeld voor diegenen die zich herkennen in het totemdier de Zwaan en de energie in deze salespagina. Resoneer je? Voel je dat je dit wilt doen? Ben jij de zwaan die nog niet gracieus door het water glijdt? Die even niet weet hoe verder? Dan nodig ik je van harte uit voor een kennismakingsgesprek.
Wat is het kennismakingsgesprek?
In een kennismakingsgesprek maken we kennis met elkaar. Als er van beide kanten een klik is, dan kunnen we kijken wat er aan coaching nodig is en waar jouw behoeftes liggen. Het kennismakingsgesprek duurt gemiddeld een uur is volledig vrijblijvend en gratis.
Hoelang duurt de coaching?
Als we na het kennismakingsgesprek besluiten verder te gaan, dan kan de coaching uit meerdere gesprekken duren. Gebruikelijk is wel drie tot zes gesprekken voor meer resultaat op de langere termijn.
Is de coaching online of Offline?
De coaching kan zowel online als ter plaatse. Online gaat via Zoom. Als het ter plaatse is dan kan dat bij mij thuis in Buitenpost of bij jouw thuis. Daar maken we voor het kennismakingsgesprek al afspraken over.
Kan ik contact opnemen als ik ergens mee zit?
Kan ik ook in termijnen betalen?
Ja, daar maken we in het kennismakingsgesprek afspraken over.
